C’est au Kérala qu’est née l’ayurvéda il y a plus de 5000 ans.

Issue de la tradition indienne, la médecine ayurvédique est considérée comme la plus ancienne médecine holistique du monde. L’Ayurveda est avant tout une philosophie, un véritable art de vivre qui inclut, la phytothérapie, la diététique, le yoga, la méditation, le travail sur le souffle et bien évidemment, pour notre plus grand bonheur, des massages et des soins personnalisés.

Nous allons prendre soin de nous, au cœur de l’Inde authentique ! Nous prendrons le temps de nous poser, de nous ressourcer, de nous intérioriser pour nourrir cette présence à soi, si précieuse, grâce aux soins prodigués : les massages, la pratique du yoga, la pleine conscience, et l’ouverture à la spiritualité de l’Inde.

Nous prendrons le temps de déguster ces saveurs parfumées de l’Inde, nous gouterons aux sourires joyeux des kéralais, nos escapades nourriront notre soif d’ouverture à l’autre, les soirées en présence de Sarva Atma nous enchanterons, la musique et les fêtes alentours nous réjouiront.

L’accompagnement sur place sera assuré par Martine Quesnoy assistée de Christelle Brevet

 

POINTS FORTS DU VOYAGE 22 JOURS/ 20 NUITS :

• Un séjour de 3 semaines aux multiples vertus : Authenticité, Solidarité, Bien être, Présence à soi, Ouverture à l’autre, découvertes, partages, bienveillance.
• Découverte d’une Inde douce, luxuriante et accueillante : le pays du sourire.
• Un lieu original et authentique au cœur d’une famille kéralaise.
• La cure ayurvédique avec 14 jours de soins.
• Une pratique journalière de yoga et méditation. ( ouverte à tous )
• L’esprit solidaire du séjour. Un soutien aux familles du village, participation à l’économie locale.
• Des sorties originales, des rencontres inoubliables et des activités conviviales : visites en barques traditionnelles dans les backwaters, marché de paravur, village de pêcheurs, visite d’une école, temple de Varkala,  ashram du maître Narayana, sorties plages, cours de cuisine indienne, conférences sur l’ayurveda données par le médecin présent sur place, rencontre avec la couturière du village, cours de danse, fabrique de savon, rencontre des tisserants, cérémonie du feu et autres surprises.
• Des explications approndies et des apports personnalisés par le médecin ayurvédique : conseils diététiques pour une alimentation équilibrée, conférence-débat sur l’Ayurvéda, médication ayurvédique, présentation détaillée des soins prodigués lors des massages.
• Des soirées : spectacle de danse, de musique indienne, chants ainsi que des enseignements spirituels par Sarva Atma Mithra. ( yoga sutra, philosophie de l’Inde….) Des échanges en présence de Sumi, l’épouse de Sarva Atma (sur la vie des femmes en Inde). Des Conférences : Présentation de la méthode Espère, pour un mieux être relationnel au quotidien animée par Martine Quesnoy et Présentation de la méthode De Gasquet animée par Christelle Brevet.
• L’accompagnement d’une enseignante à  la méthode De Gasquet en approche posturo-respiratoire. Chistelle se fera une joie de vous accompagner dans cette pratique corporelle.
• The Martine Touch: un accompagnement personnalisé dans un lieu que Martine connait bien au sein duquel elle a su créer des liens privilégiés d’amitiés dont les voyageurs bénéficient.